♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
Hoy os traigo una rutina de ejercicios rápida, intensa y muy eficaz de cardio Hiit, perfecta para hacer en casa.
Si os cuesta seguir con el entrenamiento podéis hacer menos repeticiones o disminuir la intensidad de los movimientos.
Os recuerdo que en la web www.gymvirtual.com tenéis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados totalmente gratuitos para llevar un control de los ejercicios y así trabajar las distintas partes del cuerpo.
Espero que os haya gustado el entrenamiento de hoy y os espero en el siguiente.
Os mando un fuerte abrazo y seguid entrenando duro.
Espero que compartáis en las redes todo vuestro proceso con el lema YO PUEDO CON TODO
Los hashtags son:
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| Sports | Upload TimePublished on 18 Dec 2017 |
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