♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de ejercicios de GAP para trabajar glúteos, piernas y abdomen. Es una rutina que no se necesita ningún tipo de material ni mucho espacio.
Podéis unir esta rutina a otras del canal o visitar la web www.gymvirutal.com donde tenemos los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados donde cada día te mostramos los ejercicios a realizar.
Si sois de los que queréis conseguir un cambio físico en poco tiempo, te aconsejo que adquieras el plan PGV12. Es la guía definitiva para que en tan solo 12 semanas veas unos resultados increíbles.
Os mando un fuerte abrazo y nos vemos pronto en el siguiente vídeo.
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ejercicios para piernas internas Ejercicios en casa de GAP para un cuerpo 10 | GymVirtual | |
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| Sports | Upload TimePublished on 21 Aug 2019 |
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